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メンタルが強くなる60のルーティン

出版社:PHP研究所
発売日:2016年06月16日 (997冊目)
価格:1,200円+税
商品コード:ISBN978-4-569-83379-8

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【この本は、3人のために書きました】
 
(1)社内の人間関係が、うまくいかない人。
(2)人の言うことが、聞き流せない人。
(3)結果がなかなか出なくて、あせっている人。
 
 
【人間関係の悩みが解決すれば、
 仕事の悩みは解決する。】
 
メンタルが弱くなる原因は、
(1)人間関係
(2)仕事
の2つが挙げられます。
 
人間関係に関しては、
つき合い方がわからないという問題です。
 
仕事に関しては、
社会に出て仕事を始めたり、新しい仕事を始めたり、
仕事の量が多いという問題です。
 
仕事の問題も、
結局は人間関係に起因します。
 
この2つは1つの問題なのです。
 
たとえば、「仕事の量が多い」と感じるのは、
その人の生産性が下がって、
一定時間内に仕事を片づけるエネルギーがないからです。
 
それは、そのエネルギーが、
仕事よりも人間関係に使われていることが原因です。
 
「100」のエネルギーのうち、「95」が人間関係に使われたら、
残りは「5」しかありません。
 
それで仕事をしろと言われても、
その日のうちに片づかないのは当たり前です。
 
人間関係のことで仕事に集中できないと、
メンタルが弱ってくるのです。
 
【人間関係の悩みを解決しよう。】
 
(「はじめに」から)
  
       *
  
 はじめに 人間関係の悩みが解決すれば、
      仕事の悩みは解決する。
 
第1章 上司は、母親ではない。
第2章 嫌われたは、勘違い。
第3章 変更は、運を連れてくる。
第4章 逃げるより、壁を越えたほうが楽だ。
第5章 ムッとすることで、ムダな疲れをため込まない。
 
 おわりに 何回失敗しても、終わりではない。
      成功より、改善しよう。

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