【この本は、３人のために書きました。】
　
（１）幸せをつかみたい女性。
（２）「このままではつまらない」と感じている女性。
（３）新しいことをする勇気が欲しい女性。
　
　
【冒険に、大きさはない。】
　
冒険に「大きい冒険」も「小さい冒険」もありません。
　
誰しも、「冒険がしたい」と心の底で願っています。
　
でも、なかなかできません。
　
冒険が、「とてつもなく大きいこと」に思えるからです。
　
いきなりスカイダイビングをしようとするから、「冒険はやめておこう」となるのです。
　
もちろん、スカイダイビングも冒険です。
　
知らないお店にフラッと入るのも冒険です。
　
冒険するか、何もしないで終わるか、この２通りしかないのです。
　
【大きな冒険より、小さな冒険をたくさんしよう。】
　
（「プロローグ」から）
　
　　　　　　　*
　
　プロローグ　冒険に、大きさはない。
　
Chapter１　冒険の扉を、開けよう。
Chapter２　帰り道に、冒険がある。
Chapter３　冒険する力。
Chapter４　日常を、冒険に変える。
Chapter５　冒険とは、自由に生きること。
Chapter６　冒険は、予定どおりいかない。
Chapter７　幸せをつかむ冒険
　
　エピローグ　冒険のエネルギーは、魂。
　
（「目次」から）