【この本は、３人のために書きました。】
　
（１）心が、折れそうになっている人。
（２）不安を乗り越えて、希望を手に入れたい人。
（３）心が折れそうな大切な人を、助けたい人。
　
　
【期待より、希望を持とう。】
　
期待する人は、
褒めてもらえることを、望んでいます。
　
厳しいことを言われると、
「嫌われている」と解釈して凹みます。
　
希望する人は、
感謝することができるのです。
　
　　　　　　　*
　　
第１章　「希望する心」を持とう。
第２章　「振り回されない心」を持とう。
第３章　「相手を想う心」を持とう。
第４章　「イライラしない心」を持とう。
第５章　「未来を考える心」を持とう。
第６章　「変化を楽しむ心」を持とう。
第７章　「嫌われない」ではなく、「愛する心」を持とう。
　
　あとがき　右肩下がりの時は、
　　　　　　これまでのＯＯの幸せを味わう。