中谷先生のメモ用紙・台紙（角が丸まったもの）を見せていただき、自分で気付き、勉強して、工夫することを教えていただきました。自分はメモの量も少なく、そもそも、振り返りをしていないことに気付きました。まず、メモの量を増やして、振り返り、工夫して自分の言葉（セリフ）を作ります。

修業は頭や体で覚えるもの、修行は自分で問いをたて、その答えを自分で見つけていくものだと思いました。修業を経て、修行へいく。問いはゼロからは生まれず、基礎がなければ、問いを立てることが出来ないのだと思いました。

「食べっぷり」の話が刺さりました。心をオープンにして、気持ちを表現します。どうやったら相手に喜んでもらえるかを意識します。