【この本は、３人のために書きました。】
　
（１）50代をワクワク生きたい、50代の人。
（２）50代をワクワク生きたい、40代以下の人。
（３）大切な50代の人に、ワクワク生きてほしい人。
　
　
【50代の生き方で、60代・70代の幸福度が上がる。】
　
日本人の幸福度の調査で、
幸福感が最も下がる世代は50代です。
　
定年が間近になったり、子どもが独立したり、
離婚が増えるというのが原因になっていることが多いようです。
　
問題は、このあとで人により大きな差が起きることです。
　
60代、70代に向けて、
　
（１）幸福度が上がっていく人
（２）幸福度が下がっていく人
　
の２通りに分かれているのです。
　
50代は、幸福度が一番下にある時期ではありません。
　
50代はその人の長い人生における分岐点です。
　
幸福感がそこから∨字回復するか、
そのまま下り坂に落ちるかの分岐点なのです。
　
50代の生き方で、そのあとの人生が決まるのです。
　
【「幸福を感じる力」をつけよう。】　
　

（「まえがき」から）