【この本は、３人のために書きました。】
　
（１）いっぱいいっぱいから、抜け出したい人。
（２）バタバタあせっているわりには、遅れる人。
（３）まわりのイライラした人に、巻き込まれたくない人。
　
　
【余裕のあるのが大人。
　余裕のないのが中年。】
　
エレガンスのある人が大人です。
　
「大人」の反対語は、「中年」です。
　
大人には余裕があって、中年には余裕がないのです。
　
エレガントに見えるのは、オシャレをしているからではありません。
　
余裕があるからです。
　
お店で商品を間違えられた時にムッとしないのが大人で、
ムッとするのが中年です。
　
飛行機の離陸が遅れた時
「どうなっているんだ」と怒鳴っている人が中年です。
　
「オレの何億の売上をどうしてくれるんだ」と騒いでいる人は、
あまり仕事ができるようには見えません。
　
「たぶん何億も扱う仕事はしていないだろうな」というのは、
見てわかります。
　
怒り方が、すでに貧乏くさいのです。
　
「相手だって大変だろうな」と、相手の立場に立って
考えられることがエレガンスです。
　
ギスギスしている人はエレガントには見えないのです。
　
エレガンスは、余裕から生まれます。
　
【エレガンスを、生み出そう。】
　　
（「はじめに」から）
　
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　はじめに　余裕のあるのが大人。余裕のないのが中年。
　
第１章　「余裕」を感じさせる大人の対応
第２章　「余裕」を生む仕事術
第３章　自分がない人は「余裕」がなくなる
第４章　「余裕」のある人のつながる技術
第５章　「余裕」を生む生活習慣
　
　おわりに　余裕は、時間・空間・お金にあるのではなく、心の中にある。
　
（「目次」から）