心理塾(32)
ムダな罪悪感をなくす7つの方法
10月3日(土)
灯香
①上司は忙しいので、少しでもメールや話しかけたりするのは、少ないほうが良い。
②「便りがないのは、無事な証拠」理論
上記の2つの理由から、頼まれた仕事の進捗状況や、完了報告をしないことが、多いです。
でも、報告が無いことのほうが、上司からすると困るということがわかったので、自分の感覚では、少し細かすぎるんじゃないかというところまで、今後は報告するようにしようと思いました。
灯香
きちんとした格好をしているときは、仕事をしていても気分が良い。
それだけではなく、自分の服装や立ち居振る舞いが、相手の感情をも作るなら、なおさらきちんとしなくては申し訳ない。
表情・仕草・言葉遣い、お勉強することが、たくさんあります。
そして、それが自然にできるようになるまでには、時間もかかりそうです。
でも、それで自分の世界が、全く変わる気がします。
瑶子
成果が出ないのに、ヘトヘト。
過去、未来、離れたところのことに縛られて、決断が遅い。
今、ここだけで、十分。
思考も、シンプルに、しよう。
焼鳥恵
自由であるための学びの時間でした。
だから、自由であるための「準備」、「休日」を進化させます。罪悪感を捨てて、謳歌します。
先週は、モネ展。昨日は、神楽坂に出かけていきました。今、狭い机上の「準備」だけでは追いつかない現実が目の前にあります。だから「準備」を謳歌し、現実につなげていきます。