【この本は、３人のために書きました。】
　
（１）まわりの人に気を使って、疲れる人。
（２）決めたあとに、あれでよかったのか、迷う人。
（３）ゴテゴテを卒業して、オシャレになりたい人。
　
　　
【ヒーローは、シンプル。
　悪役は、ゴテゴテ。】
　
ヒーロー物には、必ず悪役が出てきます。
　
どちらがヒーローで、どちらが悪役かは、
衣装を見ればわかります。
　
ヒーローはシンプルで、悪役はゴテゴテです。
　
そもそも人間の中に、「シンプルが善」という感覚が
遺伝子に組み込まれているのです。
　
仕事や人間関係、恋愛でうまくいかないのは、
複雑にするからです。
　
複雑にするから、疲れるし、
うまくいかないのです。
　
シンプルは人は、よけいなことはしません。
　
よけいなモノも、持ちません。
　
だから、迷わない。
　
ストレスもありません。
　
身の回りや心の中のゴテゴテを捨てることで、
シンプルになれるのです。
　
【ゴテゴテを、捨てよう。】
　　
（「Prologue」から）
　
　　　　　　　*
　
　　Prologue　ヒーローは、シンプル。悪役は、ゴテゴテ。
　
Chapter１　何もない空間を、リスペクトする。
Chapter２　体験を増やすと、持ち物は減る。
Chapter３　シンプルな対応策で、人間関係をゴテゴテにしない。
Chapter４　礼儀正しいことは、シンプルだ。
Chapter５　シンプルなほど、個性はきわ立つ。
Chapter６　迷ったら、元気の出るほうを選ぶ。
Chapter７　いらない言葉を、そぎ落とす。
Chapter８　さっとやって、諦めて、忘れよう。
　
　　Epilogue　できることから、する。
　
（「目次」から）