【この本は、３人のために書きました。】
　
（１）メールに書かれたことで、クヨクヨしてしまう人。
（２）嫌われるより、ガマンしてしまう人。
（３）軸が定まらないで、ブレやすい人。
　
　　
【メンタル力は、先天的なものではない。
　負荷をかけることで、アップする。】
　
「私はメンタルが弱いんです」と言う人は、
メンタル力は先天的なものであって、
後天的に強くなったりしないと思っています。
　
メンタル力は、生まれもったものではありません。
　
メンタルの強い人は、
メンタルを鍛えたから強いのです。
　
メンタルの弱い人は、
メンタルを鍛えていないから弱いのです。
　
それだけの差です。
　
仕事でも、恋愛でも、人間関係でも、
メンタルが強い人がうまくいきます。
　
メンタルが弱いと、
チャンスをいかすことができません。
　
メンタルは、勉強と学習で鍛えることができます。
　
英語を覚えるのと、同じです。
　
メンタル力のある自分を目指すなら、
勉強と体験をしていけばいいのです。
　
【メンタル力のある自分を、仕入れよう。】
　　
（「Prologue」から）
　
　　　　　　　*
　
　　Prologue　メンタル力は、先天的なものではない。
　　　　　　　負荷をかけることで、アップする。
　
第１章　負荷をかけて、分身をつくる。
第２章　相手によって、分身を入れ代える。
第３章　他者思考より、自分思考で生きる。
第４章　失敗の中の成功を、見つける。
　
　　Epilogue　分身は、一瞬で生まれる。
　　　　　　　自分も相手も、さっきと同じ人ではない。
　
（「目次」から）