【この本は、３人のために書きました。】
　
（１）色気のある、いい女になりたい人。
（２）色気のある、いい男になりたい人。
（３）いまの生き方を脱却して、冒険の人生を選択したい人。
　
　
【色気は、陰を背負い、
　陽を胸に抱くことで生まれる。】
　
色気をつけるのは、その人の生き方です。
　
色気は、外からつけることはできません。
　
外に貼ったり、つけたり、
塗ったりすることではつきません。
　
楽しいことばかりしても、色気は生まれません。
　
つらいこともすることで、色気は生まれます。
　
かといって、「今日も会社でイヤなことがあったの。
聞いてよ」というところから始まると、色気は生まれないのです。
　
色気とは、体験したつらいことを背中に背負い、
前には微笑みを絶やさない時に生まれます。
　
つらいことを前面に出してくると、幸薄感になります。
　
つらいことをうしろに背負って、
前はニコニコしている人に、色気が生まれるのです。
　
【ムッとした話をしない。】
　　　
（「プロローグ」から）
　
　　　　　　　*
　
　プロローグ　色気は、陰を背負い、陽を胸に抱くことで生まれる。
　
第１章　自分の知らない世界に、行こう。
第２章　言葉で、生まれ変わろう。
第３章　競争から、解放されよう。
第４章　考えるより、感じて生きよう。
第５章　正解よりも、自分を優先する。
第６章　会話も勉強も、楽しもう。
第７章　色気のある男と、つきあおう。
　
　エピローグ　たった１人の男に、死ぬほどみだらでいる幸せ。
　
（「目次」から）