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メンタル強化塾(54)
「『イラッと』をすぐ抜け出す7つの方法」

5月5日(土)

灯香

先生の仰ることは、その通りだと、一字一句自分と照らし合わせ、そのまま受け入れるところから始めようと思いました。

寺崎貴宏

自信について、今迄は、得て不得手の中で、得意な分野は、自信があっても、不得意な分野は自信がないという括りで考えていました。ところが、授業で、自信は自信の中で正のスパイラルで回っており、反対に不安は負のスパイラルで回っているという事を教わり、先入観がひっくり返される内容でした。さらに、人類の祖先のお話で、劇的な進歩を遂げたのは、鋭利な道具ありきとばかり思っていましたが、進歩したのには、仲間愛、介護の発明、心があった事を教わり、こちらも先入観がひっくり返される内容でした。どちらも、僕の中で、概念が書き換えられた瞬間でした。

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