別冊・中谷彰宏Vol.150【CD】
「善と悪を分けないことで、ストレスは消える。」
　
■健康管理は、時間管理。
　
■筋力は、バランス力。
　
■健康関心グループに入ろう。
　
■一流の人は、健康管理をしている。
　
■自分が迷惑をかけていないか、考えよう。
　
■嫌な思いをしたら、寛大になろう。
　
■自分の怒りを、コントロールしよう。
　　
（ゲスト・奈良 巧さん）