メンタルがやられているとすぐに言ってしまう癖に気づきました。メンタルを強くするには、言葉の使い方を学ぶことが必要だと思いました。こういう状況を言葉を使って説明できるように、仕事の時に練習します。

【頭脳労働だけでなく、肉体労働も取り入れる】
在宅勤務が1ヶ月以上続き、疲れやすくなりました。
原因は、パソコンでの作業時間が増え、病院内を歩き回る時間がゼロになっていたからです。
疲れの原因が分からないと、更に疲れます。
疲れの原因は分かったので、これからは疲労回復に努めます。

自分は願望はあるけれども、志が足りないと気付きました。価値軸をもち覚悟をもって生きます。理想と現実を調整するための価値観を考え、自分だけの物語を意識して生きます。