【この本は、３人のために書きました。】
　
（１）ついクヨクヨ・イライラしてしまう人。
（２）正しいことをしているのに、損してると感じる人。
（３）ハッピーになりたい人。
　
　
【非日常ではなく、日常を上質にする。】
　
ハッピーな女性は、日常を上質化します。
　
毎日しているルーチンを、クオリティーアップしていきます。
　
アンハッピーな女性は、非日常で勝負しようとします。
　
日常を貧しくして、非日常だけ一点豪華主義にしようとするのです。
　
家でジャージで過ごしているうちに、行動半径がだんだん広くなります。
　
非日常でいくら頑張っても、日常が貧しいと、ばれてしまうのです。
　
最初は郵便物をとりに行くだけです。
　
次はゴミ出しに行きます。
　
そうこうしているうちに、コンビニにも行けるようになります。
　
そういう時に限って、憧れの人に会うのです。
　
アンハッピーな女性は
「ほらね。どうせ私は運が悪い」「しょせんあの人とは縁がなかった」と、
心をおさめようとします。
　
ハッピーな女性も、たまたま行ったコンビニで憧れの人と出会い、
声をかけられます。
　
「あの人は運がいい」と言いますが、違うのです。
　
コンビニにも、きちんとした格好で行っているからです。
　
原因はちゃんとあるのです。
　
【きちんとした格好で、コンビニに行こう。】
　
（「プロローグ」から）
　
　　　　　　　*
　
　プロローグ　非日常ではなく、日常を上質にする。
　
１章　HAPPYな女性は、洗面台が散らかっていない。
２章　HAPPYに見える女性が、モテる。
３章　HAPPYな女性は、努力ではなく工夫をする。
４章　HAPPYな女性は、まわりを持ち上げる。
５章　HAPPYな女性は、家の中でいい服を着ている。
　
　エピローグ　子どもは、積木ができても、倒れても、笑っている。
　
（「目次」から）
　
※この本は、だいわ文庫のための書き下ろしです。