大阪校・メンタル強化塾(17)
「ストレスをためずに切り替える7つの方法」
6月13日(土)
榊田未央
[日常を整え続けることが、教養のベースなる]
塾で勉強する教養と、現実の自分とのギャップに苦しでいました。自粛のおかげで日常が整えることができ、塾での学びがそのまま上積みできると今回気付きました。茶人がなぜ皆、禅の修行者だったか腑に落ちました。普段で、修行します。
榊田未央
切り替えが遅いのは、間違ったあとへこんでいる時間が長かったからでした。未知のものに対して、間違うことは仕方のないこと。へこみ対策として、気付きをいくつ見つけられるかに、集中します。