【独り言を言う。】
ご飯を食べる時、「美味しい」って言ってませんでした。
今、感じている事を声にしていきます。

社交的な人は持って生まれた性格と思っていましたが、違っていました。
一つ一つの積み重ねで、変われるんだと気付きました。
「かわいい」と言える、自己開示をする、セリフで言い切る、感じたことを相手と共有する、
店員さんの顔を見る。
やりたいことが出来るかどうかに、エネルギーを使うのはムダと気付きました。
どうしたら、出来るかに、エネルギーを使います。
やりたいことが、思っていたのと違うこともあり、早く気付いたほうが良い。
やりたいことを、ずっと続けることが大切です。

自分の課題と改めて向き合えました。そろそろちゃんと解決したい。恐れずに独り言を言っていきます。

過去のズームで学んだ、モノに挨拶をすることを、
ATMに挨拶をすることで実戦してみて、今まで挨拶をしても返事がなかった弟に、気にせずに、挨拶ができるようになりました。
継続していると、挨拶も返ってくるようになり、会話も増えました。
次のステップは、モノとの会話。自宅にいるときこそ、モノと声に出して会話を始めるチャンス。早速実戦したので、継続します。

初めてのことにチャレンジするとき、自分だけでなく、相手も緊張することがよくわかりました。「相手が自分をどう思うか｣と、「自分がどう思われるか｣は、似てるようで違う。相手がどう思うかを考えると、自分に余裕がうまれることに気付きました。