【この本は、３人のために書きました】
　　
（１）今日、ムシャクシャすることがあった人。
（２）やりたいことはるけど、なかなか始められない人。
（３）ネガティブなことをしてしまって、後悔している人。
　　
【この本の使い方】
　
（１）一日一回、だけでも大丈夫です。
　　　もっとやっても、大丈夫です。
（２）全部やらなくても、大丈夫です。
　　　全部やっても、大丈夫です。
（３）「しなければならない義務」ではありません。
　　　したいことから、してみましょう。
　
　
【一日一回、テーマを持とう。】
　
テーマは、スケジュールではありません。
「今日、お客さんに会う」というのが、スケジュールです。
「今日、『ありがとう』にひと言を添えよう」というのが、自分のテーマです。
スケジュールは与えられますが、テーマは「自由に作ることができるのです。