別冊 中谷彰宏Vol.107【CD】
「ワンポイントで、好きになろう。」
　　
■何歳まで何ができる体でありたいか。
　
■健康に関心のある、友達を持とう。
　
■カロリーではなく、栄養に気を配ろう。
　
■食べ方が奇麗な人は、健康。
　
■満腹より、満足を優先しよう。
　
■相手の求めるレベルを、目指そう。
　
■赤い糸を、自分で結ぼう。
　　
（ゲスト・奈良 巧さん）