【この本は、３人のために書きました。】
　
（１）不安を抜け出して、イキイキしたい人。
（２）頭ではわかっているけど、どうすればいいかわからない人。
（３）凹んでいる部下のモチベーションを上げたい上司。
　
　　
【行動を変えると、「知ってる」が「わかる」に変わる。
　意識が変わると、行動を変えたくなる。】
　
イキイキするには
　
（１）意識を変える
（２）行動を変える
　
という２つの方法があります。
　
つい意識を変えるところから入った方が簡単だと考えます。
　
実際は、意識を変えて行動を変えるより、
行動を変えてから意識を変える方が簡単です。
　
「頭ではわかっているけど」と言うのは、
わかっているのではありません。
　
知っているだけです。
　
その人の意識が本当に変わったかどうかは、
行動でわかります。
　
意識が変わっても行動が１ミリも変わっていなければ、
その人の意識はひとつも変わっていません。
　
イキイキする簡単な方法は、
小さな行動を変えていくことなのです。
　
【行動を変えることで、意識を変えよう。】
　　
（「プロローグ」から）
　
　　　　　　　*
　
　　プロローグ　行動を変えると、「知ってる」が「わかる」に変わる。
　　　　　　　　意識が変わると、行動を変えたくなる。
　
CHAPTER１　まずは、行動を変えよう。
CHAPTER２　明日を変えよう。
CHAPTER３　価値観を変えよう。
CHAPTER４　自分を変えよう。
CHAPTER５　面倒や苦手を楽しもう。
CHAPTER６　イキイキすることに、しよう。