【この本は、３人のために書きました。】
　
（１）楽しみ方がわからない、30代の人。
（２）30代になるのが不安な、20代以下の人。
（３）30代の気分で楽しみたい40代以上の人。
　
　
【30代で、人生を楽しむ人と、
　楽しめない人にわかれる。】
　
30代になると、新しく何かを覚えなくても
生きていけます。
　
これが30代の怖さでもあります。
　
20代は、一生懸命仕事を覚える時期です。
　
そうしなければ生きていけないのです。
　
たいていの仕事は、
20代の10年間でひと通り覚えられます。
　
30代までは、
「楽しんでいる」という基準はありませんでした。
　
10代は、
「一生懸命勉強して社会に出る準備をする」ことです。
　
20代は、
「社会人になって社会の基本を身に付ける」ことです。
　
ここには楽しむ余裕はありません。
　
30代になると、
とりあえず社会人としてひと通りのことはできているので、
何をしていいかわからなくなるのです。
　
そこで必要となるのが、
「楽しむ」という価値軸です。
　
「こうしたら楽しむことができるよ」という
具体例を挙げます。
　
「しなければないらないのか」と思った時点で、
楽しんでいません。
　
「楽しむ」とは、それをすることで、
もっと楽しくなるということなのです。
　
【人生を楽しもう。】
　　
（「まえがき」から）
　　
　　　　　　　*
　　
　まえがき　30代で、人生を楽しむ人と、
　　　　　　楽しめない人にわかれる。
　
第１章　30代は楽しんでいる大人を知る、見る、出会う。
第２章　30代はリスペクトを持つと、味わい尽くせる。
第３章　30代は背伸びする場所に行く。
第４章　30代は逃げ遅れた仕事に、チャンスがある。
第５章　30代は仕事の楽しさより、自分の成長を楽しむ。
　
　あとがき　バランスをとろうとして、やめない。