親愛なる君に

「塾に来た時は、元気が出るのですが、
帰りの電車の中で、しぼんでしまいます。
どうしたらいいでしょうか」
と、個人コンサルで相談されました。

すぐ、気分が途切れる人は、
考えている人です。
感じている人は、
気分が持続します。

考えている人は、
「ここで、元気を出さないといけない」
と、忖度して、ムリヤリ気分をアゲてしまっています。
そうなると、ムダなエネルギーを消耗して、
前より更に、ネガティブになってしまいます。

体験塾で、
川野泰周住職の坐禅体験をさせていただいてから、
その時も、リラックスして集中しました。
効果が大きかったのは、その後でした。
数日してから、どんどんリラックス効果が、
大きくなっていきました。
効果は、その時より、あとの方が大きくなるのを、
実感しました。

彰宏より

P.S.
塾は、仕事ではありません。
忖度はしなくて大丈夫です。
「元気を出さないと」と考えるより、
感じるだけで、大丈夫です。

＜個人コンサル＞

◆個人コンサル
　◇個人コンサル/30分【電話】
　◇個人コンサル/30分【オンライン】