待ち合わせのロビーで、先生が早く到着されてお話している時に、私の“姿勢の正し方の間違い”を教えていただきました。自分でもずっと違和感を感じていましたが、何がどう悪いのかがわかりませんでした。先生に“肩を後ろにするから、顔とお腹が前に出る”と教えていただきました。今日の写真を見ても、本当にそうなっていました。私は、体幹が弱くて“荷物を持っただけで体が傾く”ことも指摘していただきました。これから、まず“正しい姿勢を見つける”そして、体幹の筋力をつけることをやっていきたいと思います。

　姿勢の話には、続きがあって、その後、先生に｢頷いてみて｣と言われました。私の頷き方は、“首の骨の一番上だけで曲げている”だから“二重顎になる”と教えていただきました。今まで、頷き方なんて考えたこともなかった！と思いました。まだテーブル塾が始まってないのに、とても貴重なお話をしていただいて衝撃を受けました。私にとっては、この始まる前のお話が、今日一番の収穫でした。これから正しい姿勢、そして首の骨全体を使って頷くを意識したいと思います。

先生は食べている時も姿勢が崩れていませんでした。
自分のことに必死にならず、アンテナを立てたまま送受信を楽しめるように、次回は精進します。