体験塾での写真を客観的に見ることで、自分の姿勢や行動の癖を知ることができました。「どうすればいいか」をその場で教えてもらえるので、たいへんありがたいです。頭の位置と肩甲骨を常に意識していきます。

写真塾に参加し始めてから、今日が一番体を動かした回でした。
まさに神回。
先生の肩甲骨ストレッチを汗かきながら学びました。
充実感でいっぱいです。

写真を見ると、頼りない姿勢になっているのが、明らかです。まず、あごを引いて、頭の位置を高くします。肩甲骨を動かして、左右対称を意識します。下半身、お尻の筋肉を鍛えます。しっかり歩きます。次回まで、自主練です。