正しいことをしなければいけない、という執着を手放すことでストレスが減ります。帰りの電車で、◯◯分の電車に乗らなければならないではなく、もし間に合わなければ次の電車で良いやと思うことでせかせかしなくなりました。

さりげなく、頑張っている感じがないもの。
それが1番上手い。
でも、私にそれを見抜く力がないと、見抜けない。
頑張っている感が見えないないものは、真剣ではない、ただふざけているだけで、何のエネルギーも使っていないと感じでしまうのは、私の、こうあるべきという固定観念と、勉強不足。
まずは自分が勉強してそうならないと、相手の上手さ、凄さもわからないのなら、とにかく勉強しなくては。
気が付けないのは、人生もったいない。私の面白い人生のために、勉強したいと思いました。

【子供に「体験」を与えると自立心アップ】
大人も同様です。
大人は自分自身で体験を与えることができるので、芸術体験と自然体験の量を増やします。
一つの体験から多く学ぶために、知識を増やすことも手を抜かずに続けます。