リラックスできないのは緊張してしまうから。
緊張してしまうのは慣れてないから。
慣れるためには練習すればいい。
練習して、リラックスできる範囲を広げると、もっと人生楽しそうです。

【なんとなくで終わらないことで、自由が増えて楽になる。】
夜遅く食べるのは、なんとなくダメそうだからと数値化せずに終わらしてしまうことで、昼の制限がもったいないことになっていた。
知ることは辛いのではなく、知ることで楽になるのだと気づいた。
仕事も同じだと思った。
怖いからあいまいで終わらさない。そのために調べる、聞く癖をつけていく。

先週書いた感想では、楽を目指して食べる時間を決めてしまいましたが、
楽しいを目指したほうが、見とり稽古もできました。

HOSOO GALLERY壁一面の鏡に写った自分を見て思った。
太い。次に、マジか。次に、ヤバい。何この厚み。美意識云々の前にやらねばならぬことがある。代謝が下がるお年頃。弾けるピチピチはウエストであってはならない。難しいのは胸から落ちる以前に肌髪首頬、要注意。無茶苦茶動き回ってもおんなじ。とりあえず禁酒。洗濯板のせんちゃんと呼ばれた私はいずこ。そんなことをいうとまた赤裸々って言われちゃうな。何故4コマ目に金運のダイエット路線図を。叫びのような危険信号。わかったから、やめて。