甘木線とミミズク君の町を、地図帳で調べた。気にも留めないてなかった町を知り、どうやっていくんやろうと妄想が膨らんだ。塾にくると知らない町の名前を知れる。これが健康につながってるのかなと思った。

「あかん。映画塾じゃないのに映画の話してしまう。」と漏れてしまっているのが魅力的だった。私も、好きをどんどん追求しようと思った。

今日もありがとうございます。

病院の待ち時間がいつも1時間、2時間近く待たされる事に内心イラッとしている自分がいましたが、混む理由が分かり1つ納得できました。自分が病院に行けるだけありがたいなーと思えました。

無駄に漏らしているという表現がグサッときたので、末端の健康のためにも無駄に漏らさず、いつまでも健康な状態でいたいので、健康の貯金を大切にしていきます。

デザイナーズフーズピラミッドを見て、レタスよりキャベツなんだなと思った。
忙しくなって自分の食事どころではなくなると、毎日が野菜炒め定食みたいになっていく。
でもこの図から、豆と野菜をとっておけば、大きく外さない気もした。
打倒コンビニ弁当。
習慣だから、最低のところを保持できるようにしようと思う。

塾のあと食生活を改めました。お通じが良くなり、体が軽くなった気がします。

今後も継続して免疫力の貯金をしていきます。