心理塾(31)
嫌われることを恐れない7つの方法
9月19日(土)
灯香
天気とか湿度とか、自分にはどうにもならないことでイライラしてることが、そういえば多いし、どうしてなのか自分にはどうにもならないことのほうが気になったりします。
これからは、神様に任せます。
灯香
私の、今の幸せばかり求めて、1度決めたことを「とは言っても・・・」とクヨクヨするのも、自分を憐れんでいるんだなと思いました。
今の自分を憐れむことがなければ、冷静に未来を見つめられるのではないかと思います。
灯香
人の影響を受けない自分の価値軸。
人の影響を受けないというところが、引っかかりました。
私はまだ、人の影響を受けてしまうので、価値軸や、自分が幸せを感じることに関して、まだ他人の力を必要としているな。と思いました。
自分で幸せ感を生み出せずに、他人に頼っているところがあります。
価値軸がはっきりしたら、幸せも自分で生み出せるのではないかしらと思いました。
先生、シンプルと同じで、価値軸も、いろんな体験や失敗を繰り返して固まっていくのでしょうか。
灯香
成長させてハッピーにしてあげようとしている。幸せは、成長の中にある。という先生の言葉を聞いて、成長成長って言うけれど、そうか、先生は幸せにしてあげようとしてくれているんだ。って思いました。
今の幸せと、ワンステップ上がった幸せは、別世界。ということは、今の私にはまだ想像がつかない幸せなのかしら。
想像もできないものを楽しみにして待つということは、なかなかできないので、どうするかと言えば、わからなくても先生についていくしかないなって思いました。
上のレベルの幸せは見えなくても、先生は、目の前にいてくれますし。
瑶子
やめるべき、7つの習慣。
どれも、嫌いな人物像と重なるのに、自分がそうなっていたとは、受け入れ難い事実。
でも、図星。
嫌いな人は、自分の投影。
鎧を剥いで、次へ進もう。
五日市 祐一
ダンスで自分にとってリスクのないバランスで踊っていることに気づきました。
次の日のレッスンで、いつもよりも向こう側に、気持よく踊れるところを発見できました。