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心理塾(42)
「グッドを手放してベストを手に入れる7つの方法」

8月6日(土)

灯香

「淡々と、さりげなく」
こうなりたいという目標からとの遠さに目がいって、すごく離れているから、今日の1ページ、単語1個に意味がなく感じてまう。
最近、その目標とか、こうなりたいからとか、そんなことは全く考えずに、勉強している時間を楽しむためだけに勉強したいと思いました。
例えば、英単語の1つの響きを味わってみたりとか、そんなことです。
どうしても、目標から考えると、たどりつくために、「やらなくてはいけないこと」になってしまう。
純粋に、その時間を楽しむためだけに勉強したい、そのためには、思考の「こうなりたい」は全くいらないと思いました。

あんぱんまん

自分のイライラに気付けなければ、他者や他人のイライラに気付けるわけがない。
他者他人のイライラ地雷を踏む如くこっぱみじんになるか、青天の霹靂!という具合に大騒ぎして、受けた傷を自分で深めるだけ。
まずは、自分のイライラと素直に向かい、カッコ悪い自分を受け入れよう。
そして、許してあげよう。
でも、独りよがりに頑張ってきた分だけ難しい。
さらけ出すって、本当に素敵。
キラキラしていて眩しいくらい。
きっと人はさらけ出せた分だけ、
成長進化できるからだろうな。
この夏、
大きな課題をまたひとつ持つことができた。

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