ダンスの競技会が1週間後だったので、ここ一番の体調管理と考えていましたが、
健康は日々の行いの集大成なんだと、改めて実感しました。
発酵食品と根菜類・きのこ類で腸内から改善していこうと思います。

すべて自分で選んで、作りあげていくことができると知ったら、将来の自分が楽しみになってきました。