美容健康塾(35)
「前向きな考えが湧く体になる7つの方法」
4月16日(土)
カウカウ善し
生野菜とは無縁の生活でしたが、生野菜の楽しみ方を知り、生野菜達に親近感が湧きました。
生野菜が、もぉ壇蜜さんに見えてきました。
塾の後さっそく晩ご飯から生野菜生活スタートしました。
灯香
セクシーって、生命力だなって、お野菜のエロ美味しいという言葉を聞いて思いました。
取れたての野菜や果物、瑞々しく鮮やかな花は、確かにセクシーです。
人でも、元気で明るい+よくわからない苦味があるような人って魅力的だなって思います。
フワフワで甘いだけじゃ物足りない。って、人に例えるとわかりやすく、もっとレベル高い食べ物に挑戦していかないといけないなって思いました。
飯岡
予備校講師は,サラリーマンと違い不安定な仕事なので,私の同僚にも健康マニアが多い。
だから,いろんなサプリメントを紹介される。
しかし,中谷先生から「サプリや火を通したものは,8割は尿で出ていく」と聞いてがっかりした。
サプリメントは,ビックリするくらい高いものもあるが,体が吸収してくれなければ意味がないではないか。
さらに「生の野菜でないと,酵素が働かない」と聞いて,自分がいまやっているサプリメントがあまり効果が出ていないということが発覚した。
お金にしても,健康にしても,濡れ手で粟という話はないのだと痛感した。
祐一郎
ファッションについてボッッッコボコにされました。
視点の高い位置にいる人から指摘されないと、一人で気付くのは難しいのだなと感じました。
ただ今回ボコボコにされたことによって沢山改善することができます。
皆が毎回ボコボコにされて喜ぶ気持ちがとても良く分かりました。