リラックスもとても重要だということなので、向き合った瞬間、全てを忘れさせてくれるものを大切にしようと思いました。
そんなに大きなことじゃないです。
お花・可愛いケーキ・動物とか、ささいなことです。
些細なことは、向き合わないで、片手間で済ますこともできます。
でも、そんな日常の小さなことに、本当に身体の正面をむけて、きちんと向き合う、意識を注ぐということが、私の場合リラックスになるのだな。と思いました。
大切にします。