親愛なる君に

「最近、疲れやすいです。
どうしたら、いいですか」
と、聞かれました。

疲れやすい人は、食生活が乱れていることが
大きな原因です。

「ナカタニズ・テーブルに参加して、
いかに、自分が、体によくないものばかり食べているかに、
気づきました」
と、参加した人が言いました。

不健康な食事をしている人は、
不健康な食事をしていることに気づいていません。

ナカタニズ・テーブルは、マナーだけではなく、
ヘルシーな食べ方の学びにもなります。

彰宏より

P.S.
「最近、お腹の脂肪が気になります。
スタイルをキープするには、
どうしたらいいですか」

スタイルをキープしている人と、
食事をすることです。

食事をしている人のスタイルは、
同行者と似ています。

◆【中谷塾】ワークショップ
（【ナカタニズ・テーブル】【体験塾】も、こちらから）
★1月12日(日)ナカタニズ・テーブル京都
LE UN 鮒鶴京都鴨川リゾート
★1月13日(月祝)ナカタニズ・テーブル東京
Bistrot Orange