親愛なる君に

「ちょっとしたことでムカついたかと思うと、
一気に落ち込むことがあります。
どうしたらいいでしょうか」
と、相談されました。

一見逆に見える、「ムカつくこと」も「一気に落ち込むこと」も、
原因は１つです。
「しがみついていること」です。
お金にしがみつく。
評判にしがみつく。
仕事にしがみつく。
好きな人にしがみつく。
会社にしがみつく。
部下にしがみつく。
過去の自分にしがみつく。

しがみつくことから、不安は生まれます。
しがみついている人は、
自分がしがみついていることに、気づきません。
自分がしがみついているのに、
しがみつかれているように感じるのです。
しがみつきをやめた時に初めて、
しがみついていた自分に気づきます。
その時、晴れ晴れとした気持ちになるのです。

彰宏より

P.S.
子供は、親にしがみついています。
大人になるとは、しがみつかなくなることです。
『しがみつかない大人になる63の方法』(きずな出版)できました。