親愛なる君に

「【個人レッスン】で、姿勢を直すために、
家でできるエクササイズを教えてもらえますか」
と、聞かれました。
もちろん、教えます。
レッスンとは、家でするエクササイズを聞くことこそが、
上手な聞き方なのです。
エクササイズは、本ではなかかな説明が難しい。
実際に、その場でやってみることで、
間違ったエクササイズにならないのです。
エクササイズを間違った形で自己流でしてしまうと、
体を痛めてしまいます。
さらには、その人に最も合ったエクササイズを
学ぶことができます。

彰宏より

P.S.
次回、エクササイズの成果を見せてもらうのが、
楽しみです。