親愛なる君に

「【個人レッスン】を受けたいのですが、緊張します。
どうすればいいですか」
と、聞かれました。

緊張は、僕がほぐす係なので、大丈夫です。
【個人レッスン】に来る人は、緊張しています。
緊張には、２通りあります。

【１】【個人レッスン】を受けることへの緊張。
【２】人生に対する緊張。

まず、【個人レッスン】を受けることへの緊張をほぐします。
そして、人生への緊張をほぐします。
気がつくと、緊張がほぐれています。
呼吸が深くなり、表情が柔らかくなります。

彰宏より

P.S.
緊張していることに気づかないのが、一番疲れますね。
気づかないうちにしている緊張をほぐしにきてください。