親愛なる君に

「元気が出ない時は、どうしたらいいですか」
と相談されました。

元気が出ない時は、食事を改善することです。

元気は、食事で作られています。

元気がほしいからと、
「ガッツリメニュー・デカ盛り」に行くと、
余計元気がなくなります。

ヘルシーな食事に、切り替えることです。

ヘルシーな食事をするには、
ヘルシーな食事をしている人と付き合うことです。

10月20日（日）のナカタニズ・テーブル東京は、
「カノビアーノカフェ ホテル雅叙園東京」に行きます。

植竹隆政シェフは、ニンニク・唐辛子・バターで
濃厚イメージだったイタリアンを、
オリーブオイルと京野菜で自然派イタリアンにした第一人者です。

彰宏より

P.S.
披露宴の前撮りをする新郎新婦を祝福しながら、
雅叙園のお庭と滝を眺めるヘルシーメニューで、
心を整えましょう。

◆【中谷塾】ワークショップ
（【ナカタニズ・テーブル】【体験塾】も、こちらから）
★10月20日(日)東京校体験塾
百段階段 ホテル雅叙園東京
★10月20日(日)ナカタニズ・テーブル東京
カノビアーノカフェ ホテル雅叙園東京