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中谷彰宏公式サイト - AKIHIRO NAKATANI -

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中谷彰宏からの今日のメッセージ

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丁寧な言い方にすると、イライラは消える。

2020年05月08日(金)

親愛なる君に

「自粛期間中に、イライラしないためには、
どうすればいいですか」
と、相談されました。
言葉遣いを、丁寧にするといいです。
ちょっと、丁寧にするだけで、言葉遣いが柔らかくなります。
イライラすると、言葉遣いが荒くなります。
荒い言葉を使うと、相手よりも、
自分がイライラしてしまいます。
イライラして、ますます言葉が荒くなるという
負のスパイラルに入ってしまいます。
ぶっきらぼうな言い方になっていないか、気をつけるだけで、
自分自身のイライラは、防げます。

彰宏より

P.S.
「今の言い方は、ちょっとぶっきらぼうだったかな」
と気づけるだけで、次は優しくなれます。

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