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中谷彰宏公式サイト - AKIHIRO NAKATANI -

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中谷彰宏からの今日のメッセージ

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メールで吐き出すだけで、ストレスは吐き出される。
黄金の7行アドバイス

2020年04月13日(月)

親愛なる君に

「黄金の7行アドバイスは、質問が7行以上でも、
いいですか」
と、聞かれました。
もちろん、大丈夫です。
自粛で人と会うことを減らしていると、会話の量が減ります。
会話の量が減ると、ストレスが貯まります。
メールでもいいから、吐き出すことが大事です。
書くことで、溜まっている不安が流れ出ます。
繊細な人は、ふだんからインプットが増えます。
インプットが増えて、アウトプットが減ると、
ストレスになります。
「黄金の7行アドバイス」で、
たまっているものを、吐き出すだけで、スッキリします。

彰宏より

P.S.
「どんなことでもいいですか」
そんなことほど、吐き出したほうがいいですね。

◆【黄金の7行アドバイス

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