親愛なる君に

「黄金の７行アドバイスは、質問が７行以上でも、
いいですか」
と、聞かれました。
もちろん、大丈夫です。
自粛で人と会うことを減らしていると、会話の量が減ります。
会話の量が減ると、ストレスが貯まります。
メールでもいいから、吐き出すことが大事です。
書くことで、溜まっている不安が流れ出ます。
繊細な人は、ふだんからインプットが増えます。
インプットが増えて、アウトプットが減ると、
ストレスになります。
「黄金の７行アドバイス」で、
たまっているものを、吐き出すだけで、スッキリします。

彰宏より

P.S.
「どんなことでもいいですか」
そんなことほど、吐き出したほうがいいですね。

◆【黄金の７行アドバイス】