親愛なる君に

「健康になるコツは、なんですか」
と聞かれました。
日々、意識することです。

週に１回、大きなことをするより、毎日、することです。
１日に１回、何かをするより、
１日に10回、思い出すことです。
思い出すには、家のあちこちに、
メモを書いて貼っておくのがいいです。
具体的なことでもいいし、
健康を意識する言葉でもいいです。

「健康を意識する言葉の色紙を、
日めくりのようにセットで書いてください」
と頼まれました。
さっそく、作りました。
直筆色紙【健康編】12枚セット。

彰宏より

P.S.
病院の待合室に、日替わりで置いてもいい。
自分用に、あちこちに置いてもいい。
１枚ずつ、大切な人にプレゼントしてもいい。