親愛なる君に

「健康法で、何か工夫していることはありますか」
と、聞かれました。

【１】ドレッシングのかわりに、サラダにメカブをかけてます。
　メカブはヘルシーなんだけど、市販のは、しょっぱいなと感じて、
　使っている汁をスプーンですくって、捨ててました。
　塩・砂糖・油の多いドレッシングのかわりに、メカブを使うと、
　ジャストです。

【２】デザートのかわりに、
　お豆腐に、蜂蜜をかけて食べてます。
　食感は、完全に、デザートです。
　はちみつは、精製や加糖ではなく、純粋蜂蜜で。

健康の工夫は、「Ａするかわりに、Ｂすること」です。

彰宏より

P.S.
新しい組み合わせを考えるのが、楽しいです。
組み合わせフェチと、言われてます。