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中谷彰宏からの今日のメッセージ

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嫌な記憶は、話をきいてもらうことで書き換えることができる。
(個人コンサル)

2025年08月28日(木)

親愛なる君に

「嫌なことを忘れるには、
どうしたらいいですか」
と、聞かれました。

嫌なことを忘れるには、
話すことです。

僕自身、そうしています。

「先生に聞いてもらって、
スッキリしました」
と、個人コンサルに来た人が言いました。

記憶は、書き換えることができます。
記憶は、自分の中にしかありません。

書き換える方法は、
信頼できる人に話を聞いてもらうことです。

彰宏より

P.S.
嫌な記憶自体を話さなくても、
関係ない話をしているだけでも、
嫌な記憶は書き換えられます。

嫌な記憶の書き換えを、
一緒にしましょう。

個人コンサル

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